Sie bestellen jetzt zur Auslieferung
ab dem 29.03.2023
ab dem 29.03.2023
Artikelnr.: 4253
Mindesthaltbarkeitsdatum: 30.06.2024
Volumengewicht: 0.25kg
Unbehandelte, im Schatten getrocknete Kokosraspel.
Reich an Vitamin B und E,
mit wertvollem Eiweiß.
Reich an Vitamin B und E,
mit wertvollem Eiweiß.
2,65 € *
Grundpreis: 10,60 € / 1 Kg
Auslieferung ab: 29.03.2023
Kokosraspel - „die köstliche Tropenfrucht“, gesunde Fettsäuren, reich an Vitamin B und E, mit wertvollem Eiweiß.
Kokos eignet sich zum Kochen und Backen, fürs Müsli und als Snack für zwischendurch. Kokos ist cholesterin-, lactose-und glutenfrei und für Diabetiker geeignet.
Herkunft: Sri Lanka Rezept für Kokos-Hafer-Plätzchen
150g Butter
125g Zucker
1 EL Ahornsirup (Art.Nr. 6452)
1 EL Mehl
2 Eier
50g Kokoschips (Art.Nr. 252)
250g Haferflocken
zum Aromatisieren: Zimt oder Vanille oder Zitronenschale.
Butter, Zucker und Ahornsirup schaumig rühren. Haferflocken, Mehl, Kokoschips und Eier zugeben, alles gut verrühren. Nach Geschmack mit Zimt, Vanille oder Zitronenschale aromatisieren. Von der Masse nun löffelweise kleine Häufchen auf mit Backpapier ausgelegte Bleche setzen. Im vorgeheizten Ofen bei 180°C Ober/Unterhitze etwa 10 min backen.
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE / AVERAGE NUTRITIONAL VALUE (in 100g)
BRENNWERT / ENERGY (in kj): 2735
BRENNWERT / ENERGY (in kcal): 664
EIWEIß / PROTEIN: 7,8 g
KOHLENHYDRATE / CARBOHYDRATES: 8,5 g
DAVON ZUCKER / THEREOF SUGAR: 6,1 g
FETT / FAT: 63 g
GESÄTTIGTE FETTSÄUREN / SATURATED FATTY ACIDS: 60 g
BALLASTSTOFFE / DIETARY FIBRE: 17,2 g
Kokos eignet sich zum Kochen und Backen, fürs Müsli und als Snack für zwischendurch. Kokos ist cholesterin-, lactose-und glutenfrei und für Diabetiker geeignet.
Herkunft: Sri Lanka Rezept für Kokos-Hafer-Plätzchen
150g Butter
125g Zucker
1 EL Ahornsirup (Art.Nr. 6452)
1 EL Mehl
2 Eier
50g Kokoschips (Art.Nr. 252)
250g Haferflocken
zum Aromatisieren: Zimt oder Vanille oder Zitronenschale.
Butter, Zucker und Ahornsirup schaumig rühren. Haferflocken, Mehl, Kokoschips und Eier zugeben, alles gut verrühren. Nach Geschmack mit Zimt, Vanille oder Zitronenschale aromatisieren. Von der Masse nun löffelweise kleine Häufchen auf mit Backpapier ausgelegte Bleche setzen. Im vorgeheizten Ofen bei 180°C Ober/Unterhitze etwa 10 min backen.
DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE / AVERAGE NUTRITIONAL VALUE (in 100g)
BRENNWERT / ENERGY (in kj): 2735
BRENNWERT / ENERGY (in kcal): 664
EIWEIß / PROTEIN: 7,8 g
KOHLENHYDRATE / CARBOHYDRATES: 8,5 g
DAVON ZUCKER / THEREOF SUGAR: 6,1 g
FETT / FAT: 63 g
GESÄTTIGTE FETTSÄUREN / SATURATED FATTY ACIDS: 60 g
BALLASTSTOFFE / DIETARY FIBRE: 17,2 g
Bewerten Sie jetzt diesen Artikel und schreiben Sie uns Ihre Meinung.